2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1822 kcal
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脂質: 85.92g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: Peach, Meijer Raw Pecans, Coffee with Cream, Jam Preserves, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Great Value Maple Pecan Granola. 昼食: Trader Joe's Clementines, Jiffy Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. 夕食: Butter, Cornbread (Home Recipe), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chili. 軽食/その他: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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