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19.0
24.6
31.40
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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691 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 66.48g.
朝食: サラヤ ラカントSシロップ, リケン うま塩ドレッシング, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, プチトマト, プライフーズ ささみの燻製, バゲットラビット ブール, ブロッコリー. 昼食: チーズナン, 無印良品 サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）. もっと...
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週に7 kg減量中
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