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Wünsche Euch einen angenehmen schönen Samstag Abend. Alleine oder mit Euren Lieben. 😊
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94.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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509 kcal
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脂質: 11.43g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 19.28g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rührei (Ganz, Gekocht). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert). もっと...
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体重に変化ありません
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