2022年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1021 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 30.83g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: ミニトマト, セブンイレブン アルポルト監修 冷製コーンスープ, ヤマザキ製パン ナイススティック. 昼食: なし, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, セブンイレブン おにぎり 熟成紅しゃけ, セブンイレブン 金のウインナー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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