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Wünsche Euch einen schönen Montag Abend 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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659 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 94.88g | 炭水化物: 41.62g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, BioBio Suppengrün, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Arla Skyr, Brokkoli. 軽食/その他: Lidl Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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