2022年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1618 kcal
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脂質: 112.03g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 48.88g.
昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ, ミートスパゲッティ, 雪印乳業 とろけるスライス. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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