2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1495 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 212.03g.
朝食: スターバックス 抹茶ラテ, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. 昼食: ローソン 具だくさん鶏肉とトマトの塩麹スープ, カヌレ, フタバ食品 バニラモナカ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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