2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1801 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 233.90g.
昼食: コメダ珈琲店 カフェモカ, 木村屋総本店 どら焼き, 日本ハム 石窯工房 4種のチーズ, 無印良品 ナン. 夕食: ローソン 味たんジャーキー, ジャパンフリトレー ドリトス マイルドソルト. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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