2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1426 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 176.98g.
昼食: ファミリーマート おにぎり とり五目, 菓子パン, コストコ プルコギビーフ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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