2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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3840 kcal
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脂質: 126.09g | たんぱく質: 174.79g | 炭水化物: 502.49g.
昼食: ニッスイ たこ焼き 6個, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ファミリーマート おにぎり とり五目, ファミリーマート おにぎり 明太子. 夕食: オムライス, メンチカツきのこデミソース, ファミリーマート おにぎり とり五目, セブンイレブン 炭火焼き豚焼肉弁当, 日本ハム 石窯工房 マルゲリータ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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