2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1750 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 232.57g.
朝食: Macro Almond Spread, Mckenzie's Brown rice flour, Myprotein 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Dry Yeast, バナナ, MRM Organic Moringa Powder, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Instant Skim Milk Powder. 昼食: Woolworths Tasty shredded cheese, デーツあんこ, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Coles High Protein Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater, アボカド, Myprotein 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Dry Yeast, Mckenzie's Brown rice flour. 夕食: チキンカツ, カレーライス. 軽食/その他: あんパン, Coles English Ham Sliced, もみじまんじゅう. もっと...
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体重に変化ありません
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