2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1635 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Blueberries, Great Value Maple Pecan Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Coffee with Cream. 昼食: Croissant, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Balsamic, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens. 夕食: Lasagna with Meat. 軽食/その他: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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