2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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2473 kcal
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脂質: 118.45g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 244.93g.
昼食: シーザーサラダ, デニーズ とろ〜り卵とチーズのオムライス, オリジン弁当 牛ハラミ焼肉弁当. 夕食: シュウマイ, 厚い生地のチーズピザ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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