2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
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2071 kcal
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脂質: 62.68g | たんぱく質: 127.66g | 炭水化物: 245.49g.
昼食: チキンソテー, 小諸そば かけそば, かき揚げそば. 軽食/その他: モロゾフ カスタードプリン, 日清ヨーク ピルクル. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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