2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1693 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 184.81g.
朝食: Seitenbacher Musli #6, Honey, Bananas, Coffee with Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). 昼食: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. 夕食: Fried Egg, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Whole Milk, Kodiak Cakes Power Cakes. 軽食/その他: Apples, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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