Coucou les FS. 12kg de perdu … 15 de repris… 2 ans d’effort réduits en 2 années… inutile de se voiler la face, il n’y a aucune surprise un laisser aller complet « légitimé » par plein d’excuses… on passe de la taille 40 à 44… le ventre serré par le bouton que l’on peine à fermer. C’est dans surprise que je monte sur ma balance et que je constate le nouveau point de départ! Bon allez les excuses sont derrière moi (Confinement, déménagement etc…) on va essayer de s’y remettre avec votre aide! Je ne voulais pas me connecter car une fois connectée c’était pour moi le top départ! Je l’appréhende mais je me souviens de ces deux années passées en votre compagnie, soutenue par cette émulsion que nous avons tous créée, les encouragements qui donnent envie de continuer, de progresser, d’y arriver! Je me souviens que c’était dur, qu’il m’avait fallu beaucoup de temps… je vais oublier l’effort, le temps et essayer d’instaurer tout simplement une routine … une nouvelle routine ! Belle journée à tous !
75.2 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 18.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2053 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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コメント 
bon courage  
2022年 07月 17日 投稿者: lyly.89
Bonjour et rebienvenue à ton nouveau toi, tu n'es plus là même personne qu'il y a 2ans, tu as aujourd'hui le recul de ton expérience et des erreurs à ne pas faire, tu devrais donc mieux vivre cette perte de poids 🤗. Bon courage dans cette entreprise, je te souhaite une belle réussite 🙏🏻 
2022年 07月 17日 投稿者: 🌿Lau Keto🌿
Bon retour 🙂 
2022年 07月 17日 投稿者: voyareveuse
Rebienvenue! Je n'aurai pas mieux dit que Lau, comprendre pourquoi il y a eu une reprise et savoir ce qui fonctionne pour soi ne peut qu'aider :)  
2022年 07月 17日 投稿者: Khynai
Coucou les filles merci! Ce n’était pas des erreurs mais des moments de la vie durant lesquels on n’a plus envie de compter… envie de lâcher prise! Et oui le sucre est le meilleur allié lorsqu’on n’a plus le moral. Les épreuves sont là on doit les affronter et dans les meilleures conditions, les meilleures conditions pour y faire face étaient pour moi le sucré, les grignotages … mon goûter avec mon café au lait 🥰ces épreuves sont pour la plupart derrières moi … celles qui sont encore présentes, je ne dois plus leur donner autant d’importance et surtout devant moi : y’a mon armoire avec des vêtements que j’ai envie de remettre 😜 bise les filles bon dimanche  
2022年 07月 17日 投稿者: Sosohappy!
Courage !! 🙏🏻❤️🙏🏻 
2022年 07月 17日 投稿者: Vertueuse
Courage  
2022年 07月 17日 投稿者: brunetazur
Courage il m’est arriver la même chose que toi 😂 j’avais atteins un super poids stable et pouf maladie 1 ans d’antibiotiques j’ai triple de volumes mais ont reprend tout doucement courage à toi et à nous tous. 
2022年 07月 17日 投稿者: jevaisetrejolie
Courage et fonce !!! Un corps ça change et avec tout ce qui c'est passé tu étais bien occupée ! ☺️🥺 C'est une nouvelle aventure à commencer et un nouveau défi ! 
2022年 07月 17日 投稿者: mnel0609
courage Soso tout va bien se passer  
2022年 07月 17日 投稿者: olivierb80
Bienvenu au club. Parcours quasi similaire. Reprise en main et retour des bonnes habitudes depuis une semaine. Batchcooking pour optimiser les petits plats sans dérapages faute de temps. 😉💪 
2022年 07月 17日 投稿者: cesyan61
allez Soso on va y arriver courage 
2022年 07月 17日 投稿者: swietve
Ca va allee 👌👌👌 
2022年 07月 17日 投稿者: jess180818
Hello, bon retour 🤗 Je suis sûre que tu vas y arriver 
2022年 07月 17日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Coucou, j'ai fait la même chose!! En plus j'ai dit à mon médecin que c'était de sa faute si j'avais regrossi avec le confinement!! A vous entendre on devait tous tous mourir, "les vieux" Alors dans le cercueil c'est pas plus cher les kilos mais après deux mois on est toujours là. Donc régime sérieusement - 22 mais maintenant je tiens avec l'aide du sport!! Bon courage!! 
2022年 07月 17日 投稿者: josianelefevre
Trop fort le coup du "on devait tous mourir alors foutu pour foutu" 😂 J'adore mais c'est tellement 2020 ! Bravo pour ta perte au passage ! 
2022年 07月 17日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Contente de vous retrouver et merci pour vos encouragements! Allez on va s’amuser, partager et réussir 👍👍👍👍 
2022年 07月 17日 投稿者: Sosohappy!
Cc si tu es revenue c que la volonté y est. C dur de faire pleins d'efforts de perdre du poids et de les reprendre voir plus. Mais tu as déjà passé par là tu sais ce qui t'attends tu es armée comme jamais. On est tous là pour t'encourager car on vit tous le même combat. Allez va y ça commence maintenant et ne lâche rien 💪 
2022年 07月 17日 投稿者: Emmalita974
Si la volonté est là tout est possible  
2022年 07月 17日 投稿者: olivierb80
Revenir ici est un premier bon pas, vous allez y arriver 💪💐 
2022年 07月 17日 投稿者: zéliecécile

     
 

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