|
Einen wunderschönen 14 Juli, für Alle die wissen was für ein Tag heute ist. 🇫🇷🇫🇷🇫🇷
Als Franzose, feier ich zwar nicht, aber denke daran. Und allen Anderen eine schönen Abend 😊
|
94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
584 kcal
|
脂質: 10.58g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 44.63g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Chinakohl, Pizzateig, Schweinelende (Filet). もっと...
|
体重に変化ありません
|