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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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486 kcal
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脂質: 10.11g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 21.01g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Quäse Protein, REWE Rohkost-Salat. 夕食: Cheddar-Käse, Tomatenmark, Rührei, Süßkartoffel, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Ja! Geschälte Tomaten, Rote Paprika, Aldi Hähnchen. もっと...
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体重に変化ありません
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