2022年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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1530 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 262.50g.
朝食: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. 昼食: カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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