2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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1373 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 110.64g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Maribel Marmellata di Pesca, Muller Yogurt Magro Chantilly, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie. 昼食: Conad Mortadella Bologna IGP, Pane tipo Rosetta, Peperoni, Milbona Fiocchi di Latte Light, Pasta Integrale Secca. 夕食: Pomodori Ciliegini, Freshona Erbette Campagnole, Pane Comune, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Land Skyr Lampone, Albicocche, Esselunga Ciliegie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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