2014年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 28日:
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2907 kcal
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脂質: 107.33g | たんぱく質: 180.60g | 炭水化物: 309.57g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: しゃぶしゃぶ１００, セブンイレブン ノンオイルドレッシング青じそ, すき家 サラダセット, すき家 新とりそぼろ丼, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: セブンイレブン 厚揚げ, かねます キャベツ焼, シマダヤ 焼きそば, シーチキン194. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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