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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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570 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Spinatsuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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