570 kcal 脂質: 12.69g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 34.25g.   朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Spinatsuppe. もっと...

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コメント 
Sehr interessant 😋 schönen Abend euch noch 🙋‍♀️  
2022年 07月 4日 投稿者: Franzi 55
ägyptisch? was ist da alles drin? 
2022年 07月 4日 投稿者: Bürotiger123
Bürotieger 123 Hallo, es befinden sich darin außer Spinat, Rinderbratenscheiben, Knoblauch, Koriander, Minze, verschiedene orientalische Kräuter, Zimt und krause Petersilie.  
2022年 07月 5日 投稿者: hrldfischer
Mimze find icj gut. Müsste ich auch mal öfter benutzen. Danke für den Tipp ✌️🌞✌️ 
2022年 07月 5日 投稿者: Bürotiger123
Bürotieger 123 Hallo! Kleiner Tipp zur Minze. Die Türkische Minze enthält weniger Mentohl und ist aromatischer. Klein geschnitten ( nicht zerhackt ) mit etwas frischem Koriander, in Frikadellen, ist sie zum Beispiel eine Delikatesse  
2022年 07月 6日 投稿者: hrldfischer

     
 

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