2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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2683 kcal
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脂質: 75.59g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 368.65g.
昼食: わらび餅, 味噌汁, 茶碗蒸し, イオン おすすめ握り寿司盛合せ. 夕食: ビール, パンナコッタ, オーケー フランスパン, サブウェイ 彩り野菜のミートローフ, コロッケ, 日清 上海焼きそば. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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