2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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2663 kcal
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脂質: 106.64g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 352.47g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン とろろ蕎麦. 夕食: 豆腐, 神戸物産 イベリコ豚のパテ, ショートケーキ, ほっともっと 松・幕の内弁当. 軽食/その他: せんべい, セブンイレブン クリームたっぷり白玉ぜんざい, ゴーフル. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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