2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1877 kcal
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脂質: 143.45g | たんぱく質: 125.75g | 炭水化物: 19.15g.
朝食: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, 仙台勝山館 MCTオイル, アボカド, 豚肉, 目玉焼き. 昼食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ゆで卵, マルハニチロ食品 鯖の水煮缶. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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