satoru.n15のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
月 17: 1704 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.04g
 
130.80g
 
8.76g
- -
2022年 08月
火 2: 665 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.78g
 
34.46g
 
70.24g
- -
2022年 07月
木 28: 1066 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.13g
 
81.81g
 
6.26g
- -
水 27: 2556 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
174.76g
 
215.78g
 
22.48g
- -
火 26: 1749 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.09g
 
102.74g
 
13.63g
- -
月 25: 200 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.48g
 
12.00g
 
0.80g
- -
土 23: 1068 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.83g
 
50.10g
 
19.47g
- -
金 22: 1738 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.65g
 
114.05g
 
22.13g
- -
木 21: 1919 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.22g
 
146.47g
 
15.50g
- -
水 20: 1882 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.43g
 
124.95g
 
14.65g
- -
日 17: 1042 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.68g
 
57.94g
 
10.60g
- -
土 16: 1972 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.45g
 
142.49g
 
11.60g
- -
金 15: 2143 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.69g
 
161.32g
 
18.98g
- -
木 14: 1463 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.58g
 
120.79g
 
3.77g
- -
水 13: 2200 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.59g
 
124.23g
 
31.75g
- -
火 12: 2337 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.00g
 
180.93g
 
15.03g
- -
月 11: 1742 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.69g
 
141.25g
 
14.20g
- -
日 10: 1899 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.62g
 
136.55g
 
13.26g
- -
土 9: 519 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
25.31g
 
2.08g
- -
金 8: 1220 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.52g
 
87.93g
 
25.69g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。