2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1618 kcal
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脂質: 120.02g | たんぱく質: 125.33g | 炭水化物: 3.50g.
朝食: 仙台勝山館 MCTオイル. 昼食: 目玉焼き, 豚肉. 夕食: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, TOPVALU さば水煮. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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