2022年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1564 kcal
|
脂質: 76.30g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 155.00g.
昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ, びっくりドンキー チーズバーグディッシュ. 軽食/その他: セブンイレブン クリームたっぷり白玉ぜんざい. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|