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体脂肪率37.5%
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65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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595 kcal
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脂質: 15.90g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 49.63g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, リンゴ. 昼食: キューピー ノンオイル梅づくし, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, トマト, 伊藤ハム サラダチキン スモーク, 株式会社フレンズ 洋風サラダ. 夕食: キューピー ノンオイル梅づくし, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 伊藤ハム サラダチキン スモーク, きゅうり, だいこん. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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