2022年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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2511 kcal
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脂質: 158.65g | たんぱく質: 146.08g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: セブンイレブン メロンパン. 昼食: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き(皮あり), いきなりステーキ サーロインステーキ, ラム肉, ゴーフル, セブンイレブン クリームたっぷり白玉ぜんざい. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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