2022年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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974 kcal
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脂質: 7.14g | たんぱく質: 29.35g | 炭水化物: 194.42g.
昼食: サラダ. 夕食: ファミリーマート とろろそば, 佐藤食品 サトウのごはん, asnas 鮭ハラス醤油焼き. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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