2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1459 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 132.95g.
朝食: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア. 昼食: なます, 日清 汁なしビャンビャン麺. 夕食: セブンイレブン 野菜と食べる砂ずりポン酢, セブンイレブン 牛塩ホルモン炒め, セブンプレミアム 海鮮お好み焼き. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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