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Pues ahí seguimos... 300gr es una miseria pero mejor esto que subir ☺️
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87 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
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1622 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 202.45g.
朝食: Café con Leche, Pan, Tortilla de Patatas. 昼食: Arroz Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. 夕食: Pan Blanco, Pescado Frito, Empanada de Atún. 軽食/その他: Haribo Gominolas , Hacendado Pan de Molde Blanco, Lidl Cresta de Manzana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
300g está de maravilla 👏👏👍
2022年 06月 11日 投稿者: jordibuseros
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2022年 06月 11日 投稿者: EvaSieteTres
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Voy poco a poco, bueno quizás valorando la semana que he tenido y que me he caído en algún momento por mi ansiedad pues ni tan mal!!
Siiii hoy hay feria también ☺️☺️☺️☺️
2022年 06月 11日 投稿者: sdelestal
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Pues llevo un par de días mal, el miércoles toca médico a ver cómo está el asunto pero parece que no muy bien... El dolor es una mierda pero bueno...
2022年 06月 11日 投稿者: sdelestal
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