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Poco a poco
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87.3 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 4日:
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1380 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 125.75g.
朝食: Pan, Tortilla de Patatas, Café con Leche. 昼食: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. 夕食: Empanada de Atún, Bacaladilla. 軽食/その他: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pan Blanco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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