2022年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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1585 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 71.41g.
昼食: ステーキのどん ライス, いきなりステーキ サーロインステーキ. 夕食: かけうどん. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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