2014年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 5日:
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2089 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 254.02g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, すき家 牛丼ライト, すき家 サラダセット, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味. 夕食: セブンイレブン 厚揚げ, カボチャサラダ, グリコ カレー職人なすとトマトのカレー, 白米 （調理済み）. 軽食/その他: タカナシ 北海道低脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ ストロベリー風味, ASAHI H2O. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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