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19.2
25.2
31.40
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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1133 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 104.91g.
朝食: チーズナン, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, プチトマト, 唐揚げ. 昼食: プチトマト, 唐揚げ, ダイシモチ（もち麦）, 米. 夕食: もやし, しめじ, お肉屋さんのキムチ ジャン, 男前豆腐店 京の石畳, 豚ロース肉（赤身のみ）. 軽食/その他: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインブラック. もっと...
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体重に変化ありません
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