2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 72.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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2327 kcal
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脂質: 100.83g | たんぱく質: 129.88g | 炭水化物: 155.89g.
朝食: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 昼食: 샐러드, 사옹원 크림새우, 김치, 가지볶음, 비비고 육개장. 夕食: 호박볶음, 김치, 닭죽, 닭백숙. 軽食/その他: 더 건강한 닭가슴살 한입 큐브, 카베르네 소비뇽 와인, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 메가커피 아메리카노, 디카페인 커피, 블랑제리코팡 밤식빵, 오트리 고메넛츠, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 킹커피 에스프레소. もっと...
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週に7 kg減量中
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