2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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855 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: America's Choice Natural Almonds, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Trader Joe's Stir Fried Vegetable Egg Rolls. 夕食: Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Rice Pilaf, Cooked Broccoli, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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