|
502日目
変わらず
むくんでます
|
48.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
|
802 kcal
|
脂質: 22.59g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 106.58g.
昼食: 長ねぎ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 有限会社森川水産 国産 にぼし, キュウリの漬物, 株式会社 久米平 しらたき, 粉末寒天, 生姜, にんにく. 夕食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, ぶなしめじ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|