2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 11日:
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1281 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 103.78g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: Pane di Segale, Zuegg Confettura di Fragole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane di Semola, Zucchine, Freshona Bietoline Tricolori, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scorfano. 夕食: Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Salmone Norvegese Affumicato, Céréal Panna Soia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Confetti, Semi di Girasole Sbucciati, Mandorle, Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. もっと...
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体重に変化ありません
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