2022年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1281 kcal 脂質: 31.43g | たんぱく質: 103.78g | 炭水化物: 152.13g.   朝食: Pane di Segale, Zuegg Confettura di Fragole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane di Semola, Zucchine, Freshona Bietoline Tricolori, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scorfano. 夕食: Zucchine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Salmone Norvegese Affumicato, Céréal Panna Soia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 軽食/その他: Confetti, Semi di Girasole Sbucciati, Mandorle, Mela, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. もっと...
体重に変化ありません

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anto@@@@@の体重の記録


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