2022年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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340 kcal
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脂質: 6.86g | たんぱく質: 19.63g | 炭水化物: 51.95g.
朝食: コーヒー, ニッポンハム ロースハム, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), プチトマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), パスコ レーズンブレッド. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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