340 kcal 脂質: 6.86g | たんぱく質: 19.63g | 炭水化物: 51.95g.   朝食: コーヒー, ニッポンハム ロースハム, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), プチトマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), パスコ レーズンブレッド. もっと...

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