2022年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 7日:
|
1124 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 103.37g.
朝食: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Ашан Булочка с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Невский Кондитер Конфета Паркур, Чай, Лаваш, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Невский Кондитер Joy Nut, Зеленый Чай. もっと...
|
|
1625 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|