2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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2105 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 114.45g | 炭水化物: 304.50g.
朝食: Maribel Confettura Extra Albicocche, Amo Essere Biologico Latte, Pane di Segale. 昼食: Zucchine, Naturizia Mista Vivace, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino. 夕食: Costa Frutti di Mare Premium, Pizza Margherita. 軽食/その他: Eurospin Fitness Mix Frutta Secca, Banana, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, PanBauletto Integrale, Amo Essere Biologico Latte, Lidl Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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