2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
|
1791 kcal
|
脂質: 86.91g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 165.32g.
昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ, ライフ 手造りおにぎり(明太子), ローソン エリンギと明太子のバター醤油パスタ. 軽食/その他: マッシュドポテト（牛乳、バター追加）. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|