2022年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
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2121 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 131.82g | 炭水化物: 252.15g.
朝食: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Delisse Skyr. 昼食: Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Pomme, Delisse Skyr, Natural Happiness Almonds Raw, Delpierre Filet de Morue, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Poivrons Verts, Florette Chou Rouge, Poivrons. 夕食: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Courgette, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Gervais Carré Frais 0%, Endive, Aubergine, Auchan Huile de Noix, Poivrons, Combino Green Pea Penne Bio, Oeuf Mollet. 軽食/その他: Oeuf, Banane, Wunda Lait Végétal sans Sucre, Snoze Porridge, Jardin Bio Graines de Chia Bio. もっと...
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週に7 kg減量中
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