2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1826 kcal
|
脂質: 85.74g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 144.47g.
朝食: スターバックス 京都はんなり抹茶きなこフラペチーノ. 昼食: 鶏のもも肉, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. 軽食/その他: イチゴ. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|