2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1833 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 260.10g.
朝食: Bjorg Son d'avoine Bio, Flocons d'Avoine, Siggi's Skyr. 昼食: Noix, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Banane, Patate Douce, Potiron, Filet de Poulet. 夕食: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Siggi's Skyr, Florette Chou Rouge, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potiron, Patate Douce, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Super U Filet de Poulet Cuit au Four. 軽食/その他: Quaker Flocons d'avoine (40g), Siggi's Skyr, Fraises. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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